.png)
Πρόσφατα διασκεδάζω με ένα απόσπασμα που με χαρά μοιράζομαι μαζί σας: "Όλοι μιλάνε για τον καιρό, αλλά κανείς δεν κάνει τίποτα γι' αυτόν"- Mark Twain. Συμφωνώ απόλυτα με αυτή τη δήλωση και πολλές φορές σκέφτομαι τι μπορώ να κάνω για να προσαρμοστώ τέλεια στον καιρό που με περιμένει στη διαδρομή μου.
Η άφιξη των πρώτων ηλιόλουστων και σχετικά ζεστών ημερών μετά τη χειμερινή περίοδο τραβάει τους λάτρεις της ποδηλασίας στους δρόμους και τα μονοπάτια για να απολαύσουν τα πρώτα χιλιόμετρα. Μου θυμίζει την ετήσια ενημέρωση από τους δασοφύλακες ότι οι αρκούδες ξυπνούν από τη χειμερία νάρκη. Είμαι σίγουρος ότι γνωρίζετε την ευφορία και τα συναισθήματα που βιώνει ένας ποδηλάτης στην πρώτη διαδρομή της νέας ποδηλατικής σεζόν. Ωστόσο, αυτές οι πρώτες βόλτες δεν έχουν πάντα ιδανικές ή απόλυτα άνετες συνθήκες. Εκτός από τη φυσική κατάσταση, η οποία
ακόμη βρίσκεται σε ιστορικά χαμηλά επίπεδα μετά τους χειμερινούς μήνες, μεγάλο ρόλο παίζει και ο ασταθής καιρός. Γι' αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε τον χρυσό κανόνα: "Δεν υπάρχει κακός καιρός, υπάρχει μόνο ένας κακώς ντυμένος ποδηλάτης".
Βέβαια, υπάρχουν ανάμεσά μας ποδηλάτες που κάνουν ποδήλατο όλο το χρόνο, ακόμα και τον χειμώνα. Αυτό γίνεται για να τους αποτίσω φόρο τιμής και να αναγνωρίσω τον θαυμασμό μου γι' αυτούς. Κάθε λάτρης των χειμερινών σπορ πρέπει να έχει μια γκαρνταρόμπα εξοπλισμένη πρώτα απ' όλα καλό λειτουργικό ρουχισμό, βασικά και πάνω στρώματα. Το μονωμένο μακρύ παντελόνι, ένα μονωμένο και αντιανεμικό μπουφάν πρέπει επίσης να είναι υποχρεωτικός εξοπλισμός. Προσωπικά προτιμώ τα παραδοσιακά χειμερινά αθλήματα στο χιόνι και στον πάγο, όπως το σκι ανωμάλου δρόμου, το σκι, τη χειμερινή πεζοπορία ή το χόκεϊ επί πάγου. Φυσικά, δεν ξεχνώ την ποδηλασία. Η επαφή με το ποδήλατο πρέπει να διατηρείται, οπότε τα ρολά στο εσωτερικό χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των μακρών χειμωνιάτικων βραδιών.
Η άνοιξη έρχεται μετά το χειμώνα
Όταν η δύναμη των ακτίνων του ήλιου αρχίζει να κερδίζει έδαφος και εξαφανίζονται τα τελευταία χιονισμένα σημεία, οι δρόμοι αρχίζουν να σφύζουν από συναδέλφους ποδηλάτες. Για μένα, είναι ένα σημάδι για να αερίσω επιτέλους το ποδήλατο, ακόμη και στην ύπαιθρο. Οι ποδηλάτες που βρίσκονται κάτω από τα High Tatras ελπίζουν για τις πρώτες ανοιξιάτικες βόλτες κάποια στιγμή στις αρχές Μαρτίου, αλλά αυτό εξαρτάται από τη δύναμη και τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου. Σε αυτή την ανοιξιάτικη περίοδο
ο καιρός είναι αρκετά "άστατος". Ξέρετε, τη μια μέρα ευχάριστος ζεστός καιρός, όπου ο ήλιος σας βάζει σε πειρασμό να σηκώσετε τα μανίκια σας και την επόμενη μέρα μια σημαντική ψύχρα με απότομους ανέμους ή ήπιες βροχές, που ακόμα περιστασιακά αναμειγνύονται με χιόνι. Φυσικά, η άφιξη των πρώτων αγώνων ή των ανοιξιάτικων κλασικών στην οθόνη της τηλεόρασης παρακινεί επίσης τον ποδηλάτη να ανέβει στο ποδήλατό του και να αρχίσει να οδηγεί "στο φουλ".
Πριν ανέβω στο ποδήλατό μου, καθορίζω πώς νομίζω ότι θα είναι η διαδρομή μου. Στον πιο δροσερό ανοιξιάτικο καιρό, η διαδρομή δεν διαρκεί περισσότερο από 1,5 ώρα. Σκέφτομαι αν θα έχει ανηφόρες, οι οποίες μειώνουν τη θερμοκρασία με το υψόμετρο, ή αν η διαδρομή θα περνά μέσα από το δάσος, το οποίο θα αποφύγει τουλάχιστον εν μέρει τις κακουχίες του ανέμου. Παρακολουθώ επίσης την πρόγνωση του καιρού από διάφορες υδρομετεωρολογικές ιστοσελίδες. Μερικές φορές αισθάνομαι ότι με τόσες πολλές πληροφορίες θα μπορούσα να ανταγωνιστώ έναν μορφωμένο μετεωρολόγο. Εκτός από τη θερμοκρασία, με ενδιαφέρει επίσης η κατεύθυνση και οι ριπές του ανέμου ή η ποσοστιαία πιθανότητα βροχόπτωσης. Εντάξει, δεν επιλέγω τον καιρό, αλλά επιλέγω τα ρούχα, και αυτή η σημαντική επιλογή είναι που ακολουθεί.
Ακριβώς λόγω του καιρού, σας υπενθυμίζω ότι ο καλός και ποιοτικός ρουχισμός είναι εξαιρετικά σημαντικός κατά αυτή την εποχή του χρόνου. Ρούχα που παρέχουν στον ποδηλάτη ιδανική άνεση κατά την οδήγηση σε όλες τις εποχές του χρόνου. Προσωπικά δεν είχα την ποδηλατική μου γκαρνταρόμπα ιδανικά εξοπλισμένη αμέσως. Σταδιακά, έμαθα για τα υλικά και τα νέα προϊόντα στην αγορά ποδηλατικών ή αθλητικών ενδυμάτων. Έτσι, με την πάροδο του χρόνου, συνέθεσα μια γκαρνταρόμπα
με διάφορα κομμάτια για διαφορετικές καιρικές συνθήκες.
Για πιο κρύο καιρό, προσωπικά προτιμώ μακρύ μονωμένο παντελόνι ή λειτουργικό παντελόνι, ένα λειτουργικό πουκάμισο σχεδιασμένο για την απαιτούμενη θερμοκρασία, μια κλασική φανέλα και από πάνω ένα μονωμένο μπουφάν ή μακρυμάνικη φανέλα. Αν η διαδρομή μου με οδηγεί σε ανηφόρα και στη συνέχεια σε κατηφόρα, τότε είναι που βγάζω το γιλέκο από την τσέπη του μπουφάν μου. Ωστόσο, αν η κατηφόρα θα είναι μεγαλύτερη και αισθάνομαι τον ιδρώτα στο σώμα μου, τότε είναι που ένα λεπτό μπουφάν είναι εξαιρετικό, το οποίο εξαλείφει εν μέρει το αίσθημα του κρύου από την αντίσταση του αέρα.
ΟΛΟΙ ΜΕΤΡΟΥΝ
Εκτός από τον καλό ρουχισμό, η ποδηλατική αγορά προσφέρει μια ποικιλία αξεσουάρ που είναι σπουδαίοι βοηθοί στις ιδιοτροπίες του καιρού. Προσωπικά, θεωρώ ότι οι πιο σημαντικές προσθήκες στο ανοιξιάτικο ντύσιμό μου είναι τα footwear, ένα σκουφάκι ή κασκόλ και γάντια. - Το κλειδί είναι να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά. Επομένως, εκτός από ένα καλό ζευγάρι κάλτσες, ένα ζευγάρι καλύμματα
παπουτσιών, είτε ολόκληρα είτε στη μύτη των αθλητικών παπουτσιών, θα σας προστατεύσουν από το κρύο. Λίγος ιδρώτας στο κεφάλι και αέρας είναι ένας πολύ δυσάρεστος συνδυασμός και για να μην αναφέρουμε τις συνέπειες, οπότε ένα σκουφάκι ή ένα κασκόλ είναι μια εξαιρετική επιλογή. Τα γάντια, από την άλλη πλευρά, θα αποτρέψουν το κρύο από το να περάσει πέρα από τα νύχια.
Μερικές φορές είναι ωραίο να βγαίνεις για μια μικρή βόλτα με το ποδήλατο, όπου μπορείς να σταματήσεις σε ένα καφέ και να φας ένα σνακ. Ωστόσο, ορισμένες διαδρομές δεν προσφέρουν αυτή τη δυνατότητα. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση ακόμη και σε πιο κρύο καιρό, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε ανάλογα τον εξοπλισμό σας και να προετοιμάσετε πολλά υγρά. Δεν νομίζω ότι θα ήταν σκόπιμο να έχετε μαζί σας ένα θερμός 1,5 λίτρου με μια κούπα, μόνο και μόνο για να έχετε την αίσθηση ενός ωραίου σνακ. Μια εξαιρετική λύση είναι ένα μπουκάλι θερμός, το οποίο μπορεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία του ποτού για περίπου δύο ώρες, κάτι που είναι αρκετά επαρκές
για μικρότερα ανοιξιάτικα ποδηλατικά στάδια.
Επιτρέψτε μου να σας δώσω μια τελευταία συμβουλή όταν "οπλίζεστε" για ένα ανοιξιάτικο ποδηλατικό στάδιο. Μην ξεχνάτε τις μικρότερες ημέρες σε σύγκριση με τους καλοκαιρινούς μήνες. Γι' αυτό όχι μόνο εσείς,
αλλά και οι άλλοι θα εκτιμήσουν ταανακλαστικά στοιχεία σας, χάρη στα οποία δεν θα σας ξεφύγει ούτε ένα μάτι. Φυσικά, σε περίπτωση βρεγμένων δρόμων ή επικείμενης βροχής, φτάστε στον απλό και αφαιρούμενο λασπωτήρα κάτω από τη σέλα.
ΑΓΩΝΑΣ
Ένα ωραίο ζεστό αεράκι, ο ήλιος να ζεσταίνει την πλάτη σας, μόνο ένα στρώμα ποδηλατικών ρούχων στο σώμα σας. Αυτές είναι ιδανικές συνθήκες, αλλά όποιος θέλει να βιώσει τη μαγεία της ποδηλασίας γνωρίζει ότι ακόμα και οι λιγότερο από ιδανικές συνθήκες εγγυώνται μια αθλητική εμπειρία. Είμαι πραγματικά της άποψης ότι δεν υπάρχει κακός καιρός, παρά μόνο ένας ακατάλληλα ντυμένος αθλητής, γι' αυτό και προσωπικά ανυπομονώ για αυτή την ανοιξιάτικη περίοδο, όταν θα μπορώ να αρχίσω να ανταποκρίνομαι σε όλες τις προκλήσεις που με περιμένουν αυτή τη σεζόν.
