Σχετικά με τον συγγραφέα

Η ιστορία της ποδηλασίας έχει δημιουργήσει διάφορους τρόπους σύσφιξης του ποδιού και του πεντάλ με στόχο την αύξηση της απόδοσης του πεντάλ. Η ανάπτυξη έχει περάσει από διάφορα στάδια. Στο παρελθόν, χρησιμοποιούνταν συμβατικά πετάλια, διάφοροι ιμάντες και καλάθια για τη σύσφιξη του ποδιού σε ένα συνηθισμένοπαπούτσι. Σήμερα χρησιμοποιείται ένα σύγχρονο σύστημα με θήκες που στερεώνονται σε ειδικά πετάλια.

Η χειμερινή περίοδος έχει ιδιαίτερες καιρικές διακυμάνσεις. Σίγουρα ο καθένας από εσάς το γνωρίζει. Τη μια μέρα είναι ένας πανέμορφος χειμώνας σαν παραμύθι και την επόμενη μέρα αρχίζει να βρέχει ή και να ζεσταίνεται κατά 10 βαθμούς. Τέτοιες καιρικές διακυμάνσεις δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες που απλά δεν χωράνε στη ζωή μας. Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα αυτή την περίοδο, μόνο με την επίδραση της χειμερινής ποδηλασίας, μπορείτε να διαβάσετε στο παρακάτω άρθρο.  

Με τον ερχομό του πραγματικού χειμωνιάτικου καιρού, δεν υπάρχει λόγος να στραφείτε σε δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους. Αντιθέτως, η διασκέδαση μόλις αρχίζει.αν είστε έμπειρος αθλητής του χειμώνα, γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ένα καλό χειμερινό μπουφάν. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων είχα την ευκαιρία να δοκιμάσω ένα νέο προϊόν από τη Holokolo, ένα μπουφάν που ονομάζεται 2 σε 1 χειμώνας. Μπορείτε να διαβάσετε πώς άντεξε στο ποδήλατο και σε άλλα αθλήματα στην παρακάτω κριτική.

Με τον Νοέμβριο, η "σκοτεινή εποχή"της ποδηλασίας περνά στην επόμενη φάση της. Οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πλησιάζουν το σημείο παγετού, το σκοτάδι μας έχει στο "αγκίστρι" και γύρω στις 4 το απόγευμα θα μας προσπεράσει για τα καλά. Η κατάσταση του εδάφους και του δρόμου δεν είναι επίσης ένας θεός ξέρει τι. Τέτοιες συνθήκες δεν είναι πολύ ελκυστικές με την πρώτη ματιά. Αλλά όταν κατακλυστείτε και ξεκινήσετε η προπόνησή σας μπορεί να πάρει επικές διαστάσεις και να σας αποφέρει πολλά οφέλη. Ποια είναι αυτά;

Με τον ερχομό του φθινοπώρου έπρεπε να αλλάξω την ποδηλατική μου γκαρνταρόμπα με πιο ζεστά ρούχα και καθώς ξεφύλλιζα τα προϊόντα στο ηλεκτρονικό κατάστημα Holokolo, έπεσα πάνω σε ένα πολύ ενδιαφέρον μεταβατικό μπουφάν Scott Warm Hybrid RC. Τα χαρακτηριστικά του με ιντρίγκαραν τόσο πολύ που το παρήγγειλα. Αν θέλετε να μάθετε αν ήταν καλή αγορά, διαβάστε το παρακάτω άρθρο. 

Η Holokolo είναι μια καινοτόμος μάρκα που συμβάλλει στην αγορά με τη δική της συλλογή ρούχων εκτός από την πώληση ποδηλατικών προϊόντων. Το χαρτοφυλάκιό της διευρύνεται συνεχώς με νέα προϊόντα. Χρησιμοποίησα τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου για να δοκιμάσω τα μακρύ θερμοφόρα και τα θερμαντικά για τα πόδια από νέα προϊόντα που φτιάχτηκαν μόνο για την πιο κρύα εποχή. 

Η κύρια ποδηλατική σεζόν φτάνει σιγά σιγά στο τέλος της. Οι ζεστές και ωραίες μέρες αρχίζουν να ανήκουν στο παρελθόν και ακόμα και το σκοτάδι είναι κάπως νωρίς. Προσωπικά, ονομάζω τους μήνες του τέλους του φθινοπώρου και του χειμώνα και "σκοτεινή εποχή του ποδηλάτη". Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να προπονηθεί σε αυτό το κομμάτι της σεζόν, ελάτε να διαβάσετε το παρακάτω ποστ.         

Δεν αργήσαμε και φτάσαμε και πάλι στο τέλος της κύριας ποδηλατικής περιόδου. Αν είστε ποδηλάτης για τον οποίο η σεζόν δεν τελειώνει ποτέ και δεν σας αποθαρρύνει ούτε η προπόνηση σε χειρότερο καιρό, τότε ελάτε να διαβάσετε το άρθρο στο οποίο θα σας δώσω μερικές συμβουλές για το πώς να ντύνεστε σωστά για αυτή την εποχή του χρόνου.

Οι καλοκαιρινοί μήνες φτάνουν σιγά σιγά στο τέλος τους και η ποδηλατική σεζόν μπαίνει στην περίοδο του φθινοπώρου. S με την άφιξη του Σεπτεμβρίου, ο καιρός θα αρχίσει σιγά σιγά να αλλάζει και η ποδηλασία θα αποκτήσει μια ενδιαφέρουσα ατμόσφαιρα. Προσωπικά, αγαπώ αυτή την εποχή του χρόνου και σε αυτό το άρθρο θα αναλύσω 5 λόγους για τους οποίους πιστεύω ότι η ποδηλασία το φθινόπωρο είναι πραγματικά όμορφη. 

Κάθε κοινότητα έχει τους καθιερωμένους κανόνες της και αυτό δεν διαφέρει στο ποδηλατικό πελότον, το οποίο διέπεται από πολλές άγραφες αρχές. Αν μόλις ξεκινάτε και ντρέπεστε να ρωτήσετε τους "παλαιότερους" συναδέλφους σας για κάποια πράγματα, ελάτε να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο στο οποίο έχω επιλέξει 4 ερωτήσεις που απασχολούν συχνότερα τους αρχάριους ποδηλάτες. 

Ο ρουχισμός ποδηλάτου από την  UYN  διαφέρει από άλλες μάρκες με την πρώτη ματιά. Εκτός από την εξωφρενική εμφάνιση, οι "γνώστες" θα βρουν εδώ το δικό τους, επειδή το υλικό από το οποίο ράβονται τα ρούχα είναι γεμάτο με ειδικές τεχνολογίες. Τις τελευταίες 6 εβδομάδες έχω δοκιμάσει το υψηλότερο μοντέλο ποδηλατικής φανέλας και παντελονιού που έχει σχεδιαστεί για εξαιρετικά ζεστό καιρό. Πώς ποδηλατεί κανείς με ένα τέτοιο σετ και πώς λειτουργούν οι ειδικές τεχνολογίες;

Η ποδηλασία είναι ένα πανέμορφο άθλημα, αλλά όποιος έχει κάνει βόλτα με μια "μπατζάκα"  ξέρει ότι έχει και την άλλη πλευρά της. Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψω τους βασικούς πόνους που ταλαιπωρούν αρχάριους και προχωρημένους ποδηλάτες από αμνημονεύτων χρόνων. Ευτυχώς, υπάρχουν και διάφορα "κόλπα" που είναι εύκολο να εφαρμοστούν, οπότε ελάτε να διαβάσετε για να μάθετε πώς μπορείτε εύκολα και άνετα να αποφύγετε διάφορους δυσάρεστους πόνους.