"Χρειάζομαι λειτουργικά εσώρουχα το καλοκαίρι;"

Ετικέτες:
"Χρειάζομαι λειτουργικά εσώρουχα το καλοκαίρι;">

Θα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη των λειτουργικών εσωρούχων για το χειμώνα. Ωστόσο, πολλοί από τους πελάτες μας είναι διστακτικοί σχετικά με το αν πραγματικά χρειάζονται ένα λειτουργικό μπλουζάκι ακόμη και στη ζέστη. Είναι λογικό ότι περισσότερα στρώματα σημαίνουν περισσότερη ζεστασιά, ειδικά τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Ωστόσο, πολλοί έμπειροι ποδηλάτες θα επιβεβαιώσουν ότι ισχύει το αντίθετο και ότι το σωστό λειτουργικό εσώρουχο θα κρατήσει το σώμα σας στεγνό και δροσερό. [1] Επιπλέον, τα βασικά στρώματα μπορούν να σας προστατεύσουν σε περίπτωση πτώσης. Στην πραγματικότητα, αν τύχει να πέσετε από το ποδήλατό σας, η φανέλα σας θα πιαστεί στην άσφαλτο, αλλά το base layer θα γλιστρήσει μαζί με τη φανέλα, μετριάζοντας την τριβή του δέρματος. Σίγουρα δεν θα σας προστατεύσει πλήρως, αλλά το στρώμα μεταξύ του δέρματός σας και του δρόμου σίγουρα δεν πρέπει να πεταχτεί! [2]

Ας δούμε λοιπόν την επιστήμη.

Τα λειτουργικά εσώρουχα χρησιμεύουν ως ενδιάμεσο στρώμα μεταξύ του δέρματός σας και της φανέλας σας. Αν φοράτε ένα λειτουργικό μπλουζάκι από υλικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ζεστό καιρό (βλ. παράγραφο Υλικά παρακάτω), ένα τέτοιο εσώρουχο βοηθάει τη φυσική άμυνα του σώματός σας ενάντια στην υπερθέρμανση. Αυτά τα υλικά διευκολύνουν την ομοιόσταση (θερμική ρύθμιση) και βοηθούν έτσι στον έλεγχο της υγρασίας κατά τη διάρκεια της άσκησης σε ζεστές συνθήκες. [1]  Έτσι, τα εξαιρετικά τεχνικά υλικά απομακρύνουν τον ιδρώτα από το δέρμα και ταυτόχρονα σχηματίζουν ένα στρώμα εξάτμισης κάτω από τη φανέλα. Και αυτό βοηθάει στη διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας του σώματος ενώ παραμένει στεγνό. [2]   

Αρα, τώρα που σας πείσαμε, ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να επιλέξετε το σωστό προϊόν. Όταν επιλέγετε λειτουργικά εσώρουχα για το καλοκαίρι, αυτοί οι τρεις παράγοντες είναι οι πιο σημαντικοί: [3]    

  • Υλικό
  • Προσαρμογή
  • Συγκράτηση
  •  

    Υλικό

    Υπάρχει μεγάλος αριθμός υλικών από τα οποία μπορούν να κατασκευαστούν τα λειτουργικά εσώρουχα. Ωστόσο, σε αυτό το άρθρο θέλουμε να επικεντρωθούμε στα καλοκαιρινά λειτουργικά εσώρουχα - και συγκεκριμένα είναι τα υλικά για ζεστές καιρικές συνθήκες, καθώς ο ρόλος τους είναι κυρίως να απομακρύνουν τον ιδρώτα και την υγρασία και να διατηρούν το σώμα στεγνό και δροσερό. [2]  Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά σε τρία από τα πιο συνηθισμένα υλικά από τις μάρκες με τις μεγαλύτερες πωλήσεις στο Holokolo.

    1. Δίχτυ AVATAR από την Santini

    Εξαιρετικά δημοφιλές υλικό μεταξύ των ποδηλατών και των πελατών μας. Είναι εξαιρετικά ελαφρύ και στεγνώνει γρήγορα. Είναι σχεδόν αόρατο και δεν θα αισθάνεστε καν ότι έχετε ένα επιπλέον στρώμα στο σώμα σας. Εμείς προσφέρουμε μια ποικιλία κοψίματος και χρωμάτων, τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Δείτε τη συλλογή Lieve ή 1965, οι οποίες είναι κατασκευασμένες από αυτό το υλικό.

    2. Πλέγμα Castelli CORE MESH

    Επειδή το υλικό έχει ορατές "οπές", δημιουργείται ένα στρώμα αέρα ανάμεσα στο δέρμα και τη φανέλα, εξατμίζοντας έτσι τον ιδρώτα με πολύ αποτελεσματικό τρόπο. Το υλικό περιέχει 10% ελαστάνη, εξασφαλίζοντας έτσι επαρκή ελαστικότητα και πρόσφυση. T-shirts και tank tops POWERFLEX της ιταλικής μάρκας Biotex και επίσης tank tops SMR2 της μάρκας Six2 είναι κατασκευασμένα από παρόμοιο υλικό.

    3. Ινες άνθρακα

    Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα οφέλη των ανθρακονημάτων - ίσως το ποδήλατο, τα μπαούλα ή το κράνος σας να είναι κατασκευασμένα από αυτό το ελαφρύ αλλά ανθεκτικό υλικό. Αλλά όταν πρόκειται για ρούχα, ο άνθρακας παίρνει μια εντελώς άλλη διάσταση.

    Ο ιταλός κατασκευαστής Six2 ειδικεύεται εδώ και πολλά χρόνια στην παραγωγή εσωρούχων με περιεκτικότητα σε ανθρακονήματα. Η κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία τους καθιστά τα προϊόντα τους μοναδικά - ένας ακριβής συνδυασμός τεχνικών ινών και μοναδική ύφανση έρχονται να δημιουργήσουν ένα ύφασμα που βοηθά τους αθλητές να επιτύχουν ένα επίπεδο άνεσης που δεν έχουν ξαναζήσει ποτέ. [4]

    Χάρη σε αυτή τη μοναδική τεχνολογία, όχι μόνο το δέρμα σας παραμένει στεγνό και το προϊόν στεγνώνει γρήγορα όχι μόνο όταν ιδρώνετε αλλά και μετά το πλύσιμο, αλλά επιπλέον, κρατώντας την υγρασία μακριά από το ύφασμα, αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηρίων και επομένως, δυσάρεστων οσμών. [4]

    Προσωπικά χρησιμοποιώ ένα αμάνικο SMX μπλουζάκι και μπορώ να το συστήσω ανεπιφύλακτα! Και για να με πιστέψετε πραγματικά, δείτε το βίντεο και το διάγραμμα από τον κατασκευαστή όπου εξηγεί λεπτομερώς πώς λειτουργεί.

    Προσαρμογή

    Τα λειτουργικά εσώρουχα θα είναι πραγματικά αποτελεσματικά μόνο όταν σας εφαρμόζουν σωστά. Με αυτό, εννοούν ότι θα πρέπει να ξεχάσετε τις προκαταλήψεις σας και να "φορέσετε" ένα πλήρως εφαρμοστό t-shirt ή tank top - έτσι κι αλλιώς κανείς δεν θα το δει κάτω από τη φανέλα σας. [1]

    Το ύφασμα πρέπει να αγκαλιάζει κάθε σας καμπύλη χωρίς να περιορίζει την κίνηση ή την αναπνοή σας. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος της επιφάνειας του υφάσματος σε επαφή με το σώμα, ώστε το υλικό να μπορεί να απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα και να επιτρέπει στη διαδικασία εξάτμισης να λειτουργεί αποτελεσματικά. [1]

    Διάτμηση

    Το κόψιμο που επιλέγετε -είτε κοντομάνικο είτε αμάνικο- είναι σε μεγάλο βαθμό προσωπική προτίμηση. Προσέξτε, ωστόσο, ότι το πουκάμισο ή το μπλουζάκι σας δεν είναι πολύ στενό στις μασχάλες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν κάνετε ποδήλατο, καθώς βρίσκεστε σε μια ελαφριά στροφή πάνω στο ποδήλατο. [1] Αν το λειτουργικό σας εσώρουχο κόβει, τότε σε συνδυασμό με μια στενή φανέλα, μπορεί να προκληθούν δυσάρεστες τριβές.

     

    Πώς να φροντίζετε τα λειτουργικά εσώρουχα;

    Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το θέμα αυτό στο , το οποίο δημοσιεύσαμε στο τεύχος Μαρτίου 2020 του

     

     

    Πηγές:

    [1] Stu Bowers - Should you still wear a base layer in the summer? - https://www.cyclist.co.uk/in-depth/1263/should-you-still-wear-a-base-layer-in-the-summer

    [2]   Alison Powers - Όλα για τα στρώματα βάσης της ποδηλασίας - https://www.pactimo.com/blogs/new-to-cycling/new-to-cycling-base-layers

    [3] Οδηγός αγοράς στρώματος βάσης της Wiggle - https://guides.wiggle.co.uk/base-layer-buying-guide

    [4] Τεχνολογία SIXS - https://www.six2.com/gb/content/7-sixs-technology