Ρολόι εξόδου GPS>

Ζούμε στην εποχή των δεδομένων. Μπορούμε να μετρήσουμε σχεδόν τα πάντα με κάποιο τρόπο και οι εφαρμογές που μπορούν να επεξεργαστούν αυτά τα δεδομένα είναι πραγματικά συναρπαστικές. Ανήκω σε εκείνη την ομάδα που θέλει απλώς να μάθει πόσα χιλιόμετρα περπάτησαν στο πεδίο, ποιος ήταν ο μέσος όρος καθώς και ο υψηλότερος καρδιακός ρυθμός. Συχνά πέφτει το σαγόνι μου όταν μαθαίνω ποια ήταν η μέγιστη ταχύτητα που έτρεξε το ποδήλατό μου μαζί μου, κ.λπ. κ.λπ. Και για όλα αυτά, ένα ρολόι GPS είναι αρκετό. Το δικό μου μπορεί να είναι ήδη ένα από τα συνταξιούχα αυτής της κατηγορίας, αλλά επειδή είναι ακόμα σε υπηρεσία και κάνει αυτό που χρειάζομαι, δεν έχω λόγο να το αλλάξω με ένα νεότερο (επειδή ετοιμάζω αυτό το άρθρο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αυτό δεν είναι πλέον απολύτως αληθές, αλλά επειδή είμαι μόλις στην 3η μέρα του νέου μου ρολογιού θα περιγράψω την εμπειρία μου με αυτό το ρολόι σε άλλη ανάρτηση). Τι ακριβώς λοιπόν χρησιμοποιώ ή βρίσκω σημαντικό στα ρολόγια μου;

  1. Το λουράκι στήθους που μετράει τους σφυγμούς μου καθ' όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Ειδικά σε μεγάλες και απότομες αναβάσεις, το βλέμμα μου ξεκουράζεται κάθε τόσο στο ρολόι μου για να ελέγξω τους σφυγμούς μου, οι οποίοι μερικές φορές μπορεί να εκτοξεύονται σε πολύ υψηλά νούμερα. Τα πιο σύγχρονα μοντέλα ρολογιών δεν χρειάζονται πλέον καθόλου λουράκι στήθους για τη μέτρηση του σφυγμού - τον μετρούν απευθείας από τον καρπό, αλλά η εμπειρία πολλών δείχνει ότι αυτή η τεχνολογία χρειάζεται ακόμη κάποια βελτίωση, καθώς υπάρχουν φορές που δεν καταφέρνουν να μετρήσουν τον σφυγμό είτε με ακρίβεια είτε, σε κάποιες στιγμές, καθόλου.
  2. Η τρέχουσα ταχύτητα, η διανυθείσα απόσταση και ο συνολικός χρόνος από την έναρξη της διαδρομής είναι οι άλλες τρεις παράμετροι που το ρολόι μου εμφανίζει σταθερά στην οθόνη. Ειδικά η πληροφορία για τη διανυθείσα απόσταση είναι πολύ σημαντική για μένα, ιδίως σε περιπτώσεις που βρίσκομαι συνεχώς μακριά από το σπίτι, ώστε να μπορώ να εκτιμήσω τις δυνάμεις μου για να επιστρέψω και, μαζί με το συνολικό χρόνο, να εκτιμήσω πότε έρχεται η στιγμή που πρέπει να γυρίσω το "μπαϊκ" και να κατευθυνθώ προς το σπίτι, είτε λόγω σκότους είτε λόγω άλλης χρονικής υποχρέωσης.
  3. Τέλος, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, μπορώ να κατεβάσω όλες τις καταγεγραμμένες πληροφορίες της διαδρομής στον υπολογιστή μου στο σπίτι, η εφαρμογή θα σχεδιάσει ολόκληρη τη διαδρομή που διένυσα και θα μου επιτρέψει να αναλύσω το μέγιστο καρδιακό ρυθμό, τη μέγιστη ταχύτητα, τη διανυθείσα απόσταση και πολλές άλλες χρήσιμες πληροφορίες.

Και εδώ έρχεται η πραγματική μαγεία των ρολογιών GPS. Ενώ τα δεδομένα που εμφανίζονται απευθείας από το ρολόι είναι εξαντλητικά, πολύ περισσότερες πληροφορίες μπορούν να αντληθούν με τη λήψη των δεδομένων σε μια ειδική εφαρμογή. Δεδομένου ότι χρησιμοποιώ ρολόι Garmin, στην περίπτωσή μου είναι η εφαρμογή Garmin Connect.

Τα μέτρα ανάβασης, το υψηλότερο και το χαμηλότερο σημείο της ανάβασης, ο μέσος και ο υψηλότερος καρδιακός ρυθμός κατά τη διάρκεια της ανάβασης, ο συνολικός χρόνος στην ανάβαση, συμπεριλαμβανομένου του συνολικού χρόνου σε κίνηση, η μέση ταχύτητα, η μέγιστη ταχύτητα είναι πολύ χρήσιμες πληροφορίες.

Όμοια με την πολύ δημοφιλή εφαρμογή Strava, η εφαρμογή της Garmin περιλαμβάνει επίσης γνωστά τμήματα, τα οποία στην πραγματικότητα είναι συχνά διανυόμενα τμήματα από πολλούς ποδηλάτες. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να συγκρίνετε εξ αποστάσεως πώς πάει η απόδοσή σας. Για να σας δώσουμε μια καλύτερη ιδέα, ένα τμήμα μπορεί να είναι ένας λόφος. Αν γνωρίζετε ότι πρόκειται για τμήμα, ορισμένοι άνθρωποι πραγματικά"το επιλέγουν" για να κινηθούν όσο το δυνατόν ψηλότερα στην κατάταξη.

Το Garmin Connect σας επιτρέπει επίσης να ανεβάζετε αυτόματα το ταξίδι σας σε άλλες εφαρμογές, οπότε τη στιγμή που το τελευταίο ταξίδι ανεβαίνει στο Garmin Connect, το στέλνει στα μέρη που έχετε καθορίσει (άλλες εφαρμογές). Στην περίπτωσή μου, με αυτόν τον τρόπο στέλνω τα δεδομένα μου στο Strava, το οποίο χρησιμοποιώ μόνο για να στείλω την τελευταία μου διαδρομή σε μια άλλη χρήσιμη εφαρμογή - το Relive, το οποίο απεικονίζει ολόκληρη τη διαδρομή σε ένα χάρτη και την αξιοποιεί σε ένα ενδιαφέρον βίντεο (https://www.relive.cc).

Συμπερασματικά, ένα ρολόι GPS δεν είναι σίγουρα το πιο σημαντικό κομμάτι εξοπλισμού για να ανεβείτε σε ένα ποδήλατο χωρίς αυτό. Αν είστε από εκείνους που δεν είχαν ποτέ την ανάγκη να αναλύσουν και να αξιολογήσουν τα δεδομένα σας με οποιονδήποτε τρόπο, αυτό είναι απολύτως εντάξει. Το πιο σημαντικό είναι να ανεβαίνετε στη σέλα και να μην κάθεστε στο σπίτι. Αν, όμως, από την άλλη πλευρά, ανήκετε στην ομάδα εκείνων που αγαπούν την ποδηλασία, όχι μόνο στη σέλα, αλλά και τα βράδια στο σπίτι στον υπολογιστή ή στις κινητές συσκευές σας, για αυτούς σας συνιστώ οπωσδήποτε ένα ρολόι GPS.